【破除假努力】

假努力

• 不能过分强调努力，努力会让人不小心陷入假努力之中
• 关注努力程度 -> 忽视质量 -> 低效重复 -> 假努力
• 假努力让我们找不到本质
• 无视规律打鸡血===假努力
• 不要扣技术细节，要的是技术本身。陷入细节泥滩里也是一种假努力

运用套路

• 认真去归纳提炼出运用套路的前提条件
• 跟随时代洪流，随着ChatGPT的出现，学习方法不再需要传统，很多知识只需要知道会用即可，无须关心细节，知识面十分重要

刻意训练

• 假努力让我们无法对短板做刻意训练
• 假努力掩盖短板 -> 平均发力 -> 没有训练基本功 -> 低效
• 刻意训练的产出，远大于平均用力，刻意训练YYDS

学习时长

• 不可太过强调学习时长，要看产出
• 问问自己，耗时是否太多，产出是否足够
• 学习时间不是越多越好，适合长期坚持的时长，才是最好的时长

痛苦程度

用痛苦程度评判努力的产出，是一种假努力

1. 按照难易程度做学习计划
2. 规律生活->形成习惯->学习动力和高效率

实操步骤

1. 做时间记录
2. 定合理目标
3. 保持节奏不要贪多
4. 留出时间去娱乐

思考

努力的意义到底是什么?

1. 不忘初心
2. 不要太过在乎结果，旅途本身就应该是快乐的